Descriere

Acest dispozitiv masoara grasimea subcutanata cand pielea este trasa in pozitii specifice si se creeaza acele pliuri ale pielii. Dispozitivul masoara in milimetri, iar dupa cum variaza greutatea persoanei, scad si cresc valorile masurate de acesta.
Dupa ce sunt citite, aceste valori sunt introduse intr-o ecuatie pentru a determina procentul total de grasime corporala. Acesta ofera indicatii foarte bune in privinta procentului de grasime corporala totala, iar acest lucru determina mai departe imbunatatiri in ceea ce priveste dieta sau antrenamentele.

Producator: China.

Specificatii

Tip: masurator al tesutului adipos subcutanat

Dimensiuni  – aprox 16.5 x 11 x 0.6 cm

Greutate: 20 gr.

Material: plastic

Caracteristici speciale

Foarte usor de manevrat.

Rang de masurare: 0 – 70 mm

Instructiuni de utilizare

Metoda etrierului – pe care poți învăța să o faci singur , măsoară pliurile pielii și pune aceste măsurători într-o formulă. Formula va scuti apoi un procent estimat de grăsime corporală. Aceste formule vă pot determina, de asemenea, greutatea grasă și greutatea în greutate slabă.

În funcție de tipul de formulă pe care îl utilizați, veți apuca pliurile pielii pe diverse zone ale corpului.

Pentru a măsura grăsimea corporală, trebuie să îndepărtați grăsimea din mușchi, să-i strângeți cu un etrier, să măsurați și să comparați cu graficul Formula „Jackson-Pollock Three Sitefold Skin” este exactă.

Metoda Jackson-Pollock pentru evaluarea procentului de grăsime corporală are în vedere trei măsurători ale pielii.

Pentru Bărbați – PIEPT (la jumătatea distanței dintre sfârc și axilă), ABDOMEN (aproximativ 1 centimetru chiar până la ombilic), COAPSA (la jumătatea distanței dintre șold și genunchi).

Pentru Femei – TRICEPS (la jumătatea distanței dintre osul din partea de sus a umărului și cotului), SUPRAILIAC(chiar deasupra capătului superior al osului șoldului), COAPSA(la jumătatea distanței dintre șold și genunchi).

 

Contraindicatii :

Nu folositi instrumentul in alte scopuri decat cel recomandat!